Die mobile Tanzsport-Trainerin Karin Baur
Die mobile Tanzsport-Trainerin Karin Baur

"Sport pro Gesundheit“

„Gesunde Haltung, freie Bewegung – Fundiertes Körperbewusstsein durch tänzerische Bewegung“

Bereits im März 2017 wurde der Deutsche Tanzsportverband für das eigens ausgearbeitete präventive Gesundheitsprogramm „Gesunde Haltung, freie Bewegung – Fundiertes Körperbewusstsein durch tänzerische Bewegung“ vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) mit dem Siegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet.

 

Als einer der ersten Tanzsportvereine in Baden-Württemberg verfügt der Tanzsportclub Villingen-Schwenningen mit der Trainerin Karin Baur über eine entsprechend zertifizierte Übungsleiterin B Prävention im Tanzsport für diesen ausgezeichneten Gesundheitssport.

 

Der Kurs „Gesunde Haltung und freie Bewegung – Fundiertes Körperbewußtsein durch tänzerische Bewegung“ ist ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm für erwachsene Neu- oder Wiedereinsteiger, die schon länger nicht sportlich aktiv waren und die Interesse an sportlicher und tänzerischer Bewegung haben.

 

Die Kurseinheiten sind für Menschen konzipiert, die ihre individuelle gesundheitliche Situation verbessern möchten. Der Schwerpunkt der Unterrichtseinheiten liegt auf dem Training des Haltungs- und Bewegungsapparates mit dem Ziel, Bewegungsmangel (und damit einhergehend auch Erkrankungen des Rückens) vorzubeugen. Weiterhin richtet sich der Kurs an Menschen, die sich gerne rhythmisch und tänzerisch bewegen und dies gerne in einer Gruppe mit anderen Menschen machen möchten.

 

Tänzerische Vorkenntnisse sind hilfreich, aber keinesfalls erforderlich. Trainiert wird einzeln, zu zweit oder in der gesamten Gruppe, von daher ist für diesen Kurs auch kein Tanzpartner erforderlich. Der Kurs richtet sich an Mitglieder und Nichtmitglieder, Solotänzer und Tanzpaare, und alle die sich zu Musik bewegen wollen. Allgemein ist Tanzen für jedes Alter geeignet, es fördert Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Lebensfreude.

 

Im Verein können sowohl Hobbytänzer als auch Leistungssportler mit viel Spaß und Freude trainieren. Wie heißt es doch so schön: „Im Verein ist Tanzsport am schönsten!“ Weitere Informationen zum Angebot und zum Verein unter www.tanzsportclub-vs.de, unter info@tanzsportclub-vs.de

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