Hocker-Gymnastik mit Musik

Im Casa Vitale Bad Dürrheim

Nicht nur in jungen Jahren, sondern auch und gerade im Alter ist es enorm wichtig, sich sportlich zu betätigen. Senioren, die sich regelmäßig bewegen, sind in der Regel körperlich und auch geistig weitaus fitter als Couchpotatoes im gleichen Alter. In der Gruppe macht der regelmäßig Mix aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen richtig Spaß. Neueinsteiger und Erfahrene sind gleichermaßen willkommen!